Frigörande dans, Västerås

Frigörande dans, Västerås

11 11 besök på detta evenemang.

Dansen främjar både fysiska och mentala hälsan, släpper låsningar i kroppen och du lär dig att uttrycka dig fritt genom rörelse !

I frigörande dansen är fokus på andning, närvaro i kroppen och fria rörelser till musik från olika genre. Du lyssnar till din kropp hur den vill röra sig till olika rytmer och vad din kropp och du behöver i stunden. Dansen är kravlös och det krävs inga förkunskaper och du kan röra dig liggandes, sittandes och ståendes. Jag inspirerar, ger förslag och guidar gruppen under dansens gång och det viktigaste är att du lyssnar inåt och är uppmärksam på signalerna som din kropp ger dig! Dansen avslutas med en stunds avslappning och vila.

Tisdag den 28 maj, kl 18.30-20.30. Insläpp från kl 18.15
Plats Fryxellska skolan, Stora Gatan 57-65 Västerås.
Anmälan senast på fredag den 24 maj på sms 070 278 8895 eller mail: gustafssonmima@gmail.com.
Antal deltagare minst 8 och max 16.
Kostnad: 220 kr/tillfälle, prova på 100kr/tillfälle.
Betalning swish, kontant.

Detta är sista tillfälle innan semestern och dansen fortsätter den 20 augusti. Under hösten kommer jag att ha dans varje vecka, 3 tisdag kvällar och 1 lördag förmiddag i månaden och även 2 fredag kvällar. Mer info kommer framöver ! 

Ta med dig något att ligga på (yogamatta/filt) och vattenflaska. Vi dansar barfota men behöver du ha skor så går det bra med inneskor. Kom gärna i god tid för att landa i stunden, i dig själv och på platsen.

Har du frågor så hör av dig via sms eller mail. Välkommen även till min fb grupp ”Frigörande dans med Minna Gustafsson”.
Jag är utbildad av Anne Grundel till Frigörande dans inspiratör och har lett frigörande dans sedan 2020.

Välkommen att uppleva rörelseglädje och de välgörande effekterna av Frigörande dansen tillsammans med andra !
Mvh Minna, frigörande dansinspiratör
Visa mindre

För att anmäla dig till detta evenemang, maila dina kontaktuppgifter till gustafssonmima@gmail.com

Skicka anmälan direkt via webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Datum och tid

2024-05-28 / 18:30 till
2024-05-28 / 20:30

Dela