Frigörande dans-Uppsala

Frigörande dans –workshop med Anna Persson

Släpp alla föreställningar om vad dans är och vad du kan eller inte kan. Alla kan dansa! Människan har dansat sedan begynnelsen. Din kropp vet.

Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten. Du får möjlighet att i medveten närvaro, hitta din kropps spontana rörelser utifrån dina fysiska förutsättningar.

Du dansar företrädesvis barfota och blundandes eller med halvt slutna ögon för att lättare vara närvarande i dig själv. Det kan vara skönt att bära mjuka kläder som du kan röra dig lätt i.

I dansen guidas du igenom olika rörelserytmer till olika sorters musik. Genom dansen sätter du stagnerad energi i rörelse och du får möjlighet att landa i din kropp och känslor med full närvaro. Ditt inre får uttrycka sig utan att behöva förklara sig.

Välkommen till en workshop full av acceptans, rörelseglädje, närvaro och sprudlande energi!

När? Lördag den 16 mars 2024

Tid?  12:30-15:30 (inklusive kortare fikapaus)

Var?  Yogahuset, Stationsgatan 46, Uppsala

Investering? 250 kr (fika inkluderat)

Anmälan? Anmäl till annaper@gmail.com (OBS! Anmälan är bindande efter sista anmälningsdag).

Sista anmälningsdag: 1 mars