Frigörande dans i Sala

Ledare: Mimmi Tollerup

Tid för vila, avslappning och reflektion. Tid för sköna andetag och kravlösa rörelser till inspirerande musik. Tid för samtal, tystnad, och gemenskap. Tid att få vara precis i det du behöver.
Med medkänsla för oss själva och varandra övar vi upp lyssnandet till kroppen. Att respektera och acceptera det vi upplever, utforska våra behov och gränser… och vad vi längtar efter. Kanske går vi kvar i föreställningar om oss själva som inte längre stämmer och kan få fatt i nya stigar?
Jag guidar gruppen genom olika övningar i rörelse och avslappning. Du lyssnar och deltar på Ditt vis.
Det är DIN dans
Alla kan dansa frigörande dans och ingen förkunskap behövs för att delta!
         Välkommen hem till dig själv… och att vara DU….. tillsammans.

Upplägg:
10.00-11.00 Landning och cirkel     
11.00-12.30 Danspass 
12.30-13.00 Avslappning och reflektion
13.00-14.15 Lunch
14.15-16.00 Danspass och avslappning.
16.00-16.30 Avslutande cirkel  
 (detta är hålltider och kan förändras något)

Praktiskt och Boka:
Tid: Söndag 28 april klockan 10.00-16.30 (välkommen från 09:30)
Plats: Klockargården vid Norrby kyrka i Sala..
Pris: ”earlybird” pris 750 kr boka senast den 17/4!  anmälan därefter 850 kr
 (Har du svårt ekonomiskt, kontakta mig i så kan vi finna en lösning)
Kaffe/Te, frukt, nötter och något mumsigt till fikat ingår i priset.
Hör av dig till mig på 0706268381 om du undrar över något.

Maila din bokning senast den: 22/4 med namn och mobilnummer till mimmi.tollerup@gmail.com
OBS ! senast den 17/4 för att få ”earlybird” pris
Du får sen en bekräftelse via mail om din plats och hur du betalar.