Kalender

Årlig visning
Efter år
Månadsvy
Efter månad
Weekly View
Efter vecka
Daily View
Idag
Search
Sök

Mindful Dancing i Älvsjö
Godtemplargården, Trumslagargatan 10, Älvsjö
Fredag, 6. Maj 2022, 16:00 - 18:00
Kontakt Carina R Nilsson Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 076-259 71 00

I vår startar Mindful Dancing på Godtemplargården i Älvsjö.  Kursen vänder sig till dig som

  • Vill släppa på krav och spänningar
  • Längtar efter eget utrymme
  • Vill hitta mer av dig själv och din egen kraft
  • Vill ha mer glädje och energi
  • Tycker om att röra dig till musik

Du får en trygg plats där du kan fokusera helt och hållet på dig, lyssna in till vad du behöver och röra dig fritt till musik. Varje tillfälle avslutas med en skön avslappning.

Mindful Dancing är fria rörelser till musik för kropp och själ. Det finns inga särskilda steg eller rörelser, inga rätt eller fel, måsten eller borden. Dansen utgår från vad din kropp behöver och hur du vill röra dig i stunden. Kanske är det så att du oftast prioriterar andra före dig själv eller har svårt för att avsätta tid för dig själv och ditt eget välbefinnande. Genom Mindful Dancing får du möjlighet att landa i dig själv, i det som är du, helt utan prestation. I dansen kan du släppa på spänningar och blockeringar, göra dig av med det som du inte längre vill ha och frigöra energi.  Du kommer få möjlighet att utmana invanda mönster och öppna upp för mer av det som du vill ha i ditt liv. 

Du dansar för dig själv, med dig själv och tillsammans med andra.

Kursstart 1 april 2022 kl. 16.00-18.00  Även drop in - föranmälan krävs 250kr/gång

Därefter  29 april, 6 maj, 13 maj och 20 maj  kl. 16.00-18.00
Anmälan till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. senast 29 mars               Pris 1 250 kr

 

Plats Godtemplargården, Trumslagargatan 10, Älvsjö