Rörelseglädje genom dans
– ett kraftfullt verktyg för glädje och välmående
I den frigörande dansen blir Du guidad utifrån varierad musik. Du inspireras av sju olika musikrytmer och följer kroppens impulser. Dansen är utan given koreografi och på så sätt kan du locka fram din egen kraft och finna glädjen i rörelsen. Dansen bjuder in alla eftersom vi kan dansa både stående och sittande. Andning, skakning och avslappning är betydelsefulla aspekter i dansen.
Hösten 2026 dansar vi onsdagarna: 14/10, 21/10, 4/11 och 11/11 kl.18.15-19.30 på Föreningarnas hus, Magasingatan 3, Kristianstad. Danslokalen är på andra våningen och vi dansar gärna barfota eller i lätta skor och i bekväma kläder. Ta med vattenflaska och en yogamatta eller filt. Det finns möjlighet att prova på, att dela platsen med någon annan eller att vara delaktig vid alla fyra tillfällena. Hör av Dig och först efter platsbekräftelse Swishar Du 480 kr för en bindande bokning. Du är varmt välkommen i dansen som är ett kraftfullt verktyg för glädje och motion. Ytterligare information och forskningsresultat om dansens positiva effekter hittar du på hemsidan för Frigörande Dans Föreningen www.frigorandedans.net
Marta Palla
Mobil: +46 70 3013595
Instagram mp151115
marta.palla@hotmail.com
