
Prova på i Nynäshamn! GRATIS!
Prova på 13 Februari, 2025
Frigörande dans är en kravlös och glädjefylld motion för både kropp och själ.
Här kan du släppa taget om stress och tankarna i huvudet och finna din inre glädje?
I dansen guidas du igenom sju olika rörelserytmer där ditt inre får utrycka sig och du får möjlighet att landa i dig själv med full närvaro.
Alla kan dansa frigörande dans, oavsett kön, ålder och fysik. Det är endast du och din kropp, din lust och din energi som sätter gränserna.
Den Frigörande dansens grunder består av fria rörelser, andning och medveten närvaro. Det är alla dessa delar i kombination som utgör grunden för dansens kraftfulla och positiva effekt på hälsa och välmående.
Efter ett pass känner du dig ofta uppiggad och avslappnad på samma gång.
Varmt välkommen!
Madeleine
Prova på gratis 13 februari, i mån av plats, maila madeleinesoder11@gmail.com för reservation.