Enköpings Fabriks- och Hantverksföreningen bjuder in till Frigörande dans i deras festlokaler.
För vem är det här Frigörande danstillfället?
Den här förmiddagsdansen är för dig som gillar att röra sig till musik och som vill utveckla sin fysiska och mentala rörlighet. Delta gärna oavsett om du aldrig har dansat förut och bara vill testa eller om vill bidra till att den Frigörande dansen etableras i Enköping. Vi utgår ifrån den Frigörande dansens grunder. Det här tillfället är gratis!
💞 Hjärtligt välkommen.
Vad är Frigörande dans?
Drivkraften att röra sig till rytmer, till musik som en källa till glädje och uttryck har funnits sedan urminnes tider och är djupt förankrad i oss människor. Alla kan dansa frigörande dans, oavsett kön, ålder och fysik, och du kan röra dig såväl stående, sittande som liggande. I den Frigörande dansen dansar vi utan koreografi, utan krav på prestation. Den Frigörande dansens grunder är den fria rörelsen, andningen och medveten närvaro. Jag, Cornelia Ivarsson, är lärd och erfaren Dansinspiratör och kommer att guida dig tryggt genom att ge dig förslag för hur dansen kan gestaltas.
Danspasset brukar börja med en kroppsdans, en dans med fokus på kroppens olika delar och dess samspel för att sedan fortsätta i sju olika rytmer och rörelsekvaliteter till varierande sorts musik. Passet avslutas med avslappnande element.
Anmäl dig gärna så snart som möjligt, dock senast 26-04-08 till enkopingfdans@gmail.com.
