Varmt välkommen att dansa din dans
Kom som du är och låt rörelse, musik och rytmer guida dig hem i din kropp.
Kom som du är och låt rörelse, musik och rytmer guida dig hem i din kropp.
Detta är en kortkurs på 3 måndagar med start 25/5
FRIGÖRANDE DANS/FRI RÖRELSEDANS/MINDFULNESS I RÖRELSE Här får du möjlighet att ge dig själv en stunds paus och lyssna till vad din kropp behöver just nu. Ett ypperligt sätt att ge dig återhämtning i en kanske annars hektisk vardag.
Den frigörande dansen är motion för både kropp och själ där du dansar med fria rörelser till olika sorters musik. Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten. I den frigörande dansen får du möjlighet, att i medveten närvaro, hitta din kropps spontana rörelser. Du lyssnar på din kropp och följer kroppens förutsättningar, stående, sittande eller liggande.
Den frigörande dansen är motion för både kropp och själ där du dansar med fria rörelser till olika sorters musik. Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten. I den frigörande dansen får du möjlighet, att i medveten närvaro, hitta din kropps spontana rörelser. Du lyssnar på din kropp och följer kroppens förutsättningar, stående, sittande eller liggande.
Kostnad: 499kr
Anmälan till medborgarskolan: https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/frigorande-dans-kortkurs-1503058/
Hoppas vi ses!
Danshälsningar Elin
