BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frigörande Dans Föreningen - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Frigörande Dans Föreningen
X-ORIGINAL-URL:https://www.frigorandedans.net
X-WR-CALDESC:Händelser för Frigörande Dans Föreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260222T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260222T190000
DTSTAMP:20260615T220039
CREATED:20251221T112114Z
LAST-MODIFIED:20260201T171940Z
UID:8617-1771779600-1771786800@www.frigorandedans.net
SUMMARY:Frigörande dans
DESCRIPTION:Välkommen på frigörande dans i mindfulness! \nSöndagen den 22 februari 2026 kl. 17.00-19.00 på Studio Theta i Jakobsberg. \nDu får exakt adress när du bokar. \nDen frigörande dansen är fria rörelser till musik där du lyssnar in till din kropp och hur du vill röra dig i stunden. Det finns inga rätt eller fel\, ingen koreografi\, ingen prestation utan dansen är helt fri. \nMed fokus på andning och medveten närvaro guidas du på ett tryggt sätt att slappna av och ge dig hän i dansen men du bestämmer själv hur du vill röra dig. Du får dansa till olika typer av musik och rytmer. \nEtt danspass består av två delar\, landningsdans\, som är en form av kroppsdans och därefter sju rörelserytmer. Med hjälp av kroppsdansen medvetandegör du kroppens vishet\, lust och motstånd. De sju rörelserytmerna hjälper dig att förtydliga dina känslor\, utforska gränser och frigöra din livsenergi. \nRytmerna vi dansar till är flöde\, tydlighet\, kaos\, skakningar\, lätthet\, långsamhet och den egna dansen. Dansen inleds i cirkel och avslutas med avslappning och cirkel. \nTid för reflektion\, eftertanke\, att skriva/rita erbjuds varvat med dans. \nPris: 295 kr (Student\, pensionär\, arbetslös\, sjukskriven 250 kr)\nMedlemmar i frigörande dansföreningen: 200 kr \nBokning och betalning via Swish till 123-671 55 28 = säkrad plats.\nBoka på Boka-knappen nedan!\nBetalning sker i samband med bokning. \nHör av dig om du behöver annan betalningslösning! \nEndast 10 platser. Först till kvarn! Bindande anmälan! \n(Om du själv skulle få förhinder\, kan du ge bort platsen till någon annan.) \nTa på dig mjuka\, sköna kläder och ta med block\, penna samt vattenflaska! \nInga förkunskaper krävs – kom som du är med ett öppet sinne! \nJag som leder dansen heter Lisa Förander och är bl.a. utbildad dansinspiratör vid Frigörande Dansakademin\,\nmindfulnessinstruktör vid Mindfulnesscenter samt yoga- och meditationslärare vid Satyananda yoga Sverige.\n\nVarmt välkommen till en trygg atmosfär\, där du kan dansa och röra dig efter din egen förmåga och lust. \n\nInformation om eventet finns även på https://peacefulbeing.se/tjanster#Section4.
URL:https://www.frigorandedans.net/event/frigorande-dans/
LOCATION:Jakobsberg\, Exakt adress får du när du bokar.\, Järfälla\, 17739\, Sweden
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.frigorandedans.net/wp-content/uploads/2025/12/Dansbild-Kopt-o-AI-skapad-av_-Camilla-Essencia-dansande-2-002.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR