BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frigörande Dans Föreningen - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Frigörande Dans Föreningen
X-ORIGINAL-URL:https://www.frigorandedans.net
X-WR-CALDESC:Händelser för Frigörande Dans Föreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250927T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250927T160000
DTSTAMP:20260317T141242
CREATED:20250713T082045Z
LAST-MODIFIED:20250914T060928Z
UID:7608-1758978000-1758988800@www.frigorandedans.net
SUMMARY:Frigörande dans\, Västerås
DESCRIPTION:Dansen främjar både fysiska och mentala hälsan\, släpper låsningar i kroppen och du kan uttrycka dig fritt genom rörelse !\n\nI frigörande dansen är fokus på andning\, närvaro i kroppen och fria rörelser till musik från olika genre. Du lyssnar till din kropp hur den vill röra sig till olika rytmer och vad din kropp och du behöver i stunden. Dansen är kravlös och det krävs inga förkunskaper och du kan röra dig liggandes\, sittandes och ståendes. Jag inspirerar\, ger förslag och guidar gruppen under dansens gång och det viktigaste är att du lyssnar inåt och är uppmärksam på signalerna som din kropp ger dig! Dansen avslutas med en stunds avslappning och vila.\n\nDatum: Lördagar 27 september och 25 oktober 2025\nTid: Kl 13- 16. Insläpp från kl 12.45.\nAvgift: 300 kr/tillfälle. Betalning kontant eller swish.\nBindande anmälan senast på onsdagar via mail: gustafssonmima@gmail eller sms 070 2788895.\n\n\nInnehållet:-Kroppsdansen för att landa i sin kropp\, på platsen och stunden.-Fika ungefär halvvägs. Jag bjuder på något men tar gärna även med dig något för att ge kroppen energi.– Rörelse och dans till 7 rörelsekvalité.-Avslappning-Sharing i cirkeln\nPlanen är att sluta kl 16 men det kan dra över någon minut.\n\n\n\nTa med dig något att ligga på (yogamatta/filt) och vattenflaska. Vi dansar barfota men behöver du ha skor så går det bra med innersko. Kom gärna i god tid för att landa i stunden\, i dig själv och på platsen.\n\nHar du frågor så hör av dig via sms eller mail. Välkommen även till min fb grupp Frigörande dans med Minna H.\nJag är utbildad av Anne Grundel till Frigörande dans inspiratör och har lett frigörande dans sedan 2020.\n\nVälkommen att uppleva rörelseglädje och de välgörande effekterna av Frigörande dansen tillsammans med andra !\nMvh Minna\, frigörande dansinspiratör
URL:https://www.frigorandedans.net/event/frigorande-dans-vasteras-5/
LOCATION:Fryxellska skolan\, Stora Gatan 57-65\, Västerås
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.frigorandedans.net/wp-content/uploads/2025/07/evenemangbild-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR