Frigörande dans 2025, Västerås

Välkommen till frigörande dansen 2025 !

Frigörande dansen är fria rörelser till musik från olika genre med stöd av 7 rörelserytmer. I dansen riktar du din uppmärksamheten inåt, in i kroppen och i det som är och sker i stunden. Du kan röra dig liggandes, sittandes och ståendes. Jag inspirerar och guidar gruppen och var och en leder sig själv under dansens gång. Dansen avslutas med en stunds vila/avslappning.

13 tillfällen veckorna 2-15.
Datum:
ti 7/1, lö18/1, ti 21/1, fre 31/1
ti 4/2, ti 11/2, lö 22/2
ti 4/3, lö 15/3, ti 18/3, fre 28/3
ti 1/4, ti 8/4

Tid:
Tisdag och fredag kl 18.30-20.30
Lördag kl 10-12

Avgift: 6 ggr 1200 kr. Man väljer vilka tillfällen man deltar. Efter 6 tillfällen är avgift 100 kr/tillfälle.
Prova på 100 kr och drop in 250 kr/tillfälle.

Minst 14 anmälda till 6 ggr för att alla 13 tillfällen blir av !!!
Max 14 deltagare/tillfälle !

Anmälan samt betalning till 6 ggr senast den 1 januari 2025.
Anmälan samt betalning till prova på och drop in vid första tillfället 7/1 senast dagen innan.
Anmälan via mail: gustafssonmima@gmail.com
Betalning med swish.

Gärna ta med dig något att ligga på och vattenflaska. Mjuka sköna kläder och med fördel dansar vi barfota. Insläpp en kvart innan dansen börjar.
Välkommen att dansa hem till dig själv, kravlöst och utifrån ditt behov och dela tillsammans med andra de välgörande effekterna av frigörande dansen !

Reservation för förändringar !
Facebook:”Frigörande dans med Minna Gustafsson”
Frigörande dansföreningens hemsida www.frigorandedans.net

Mvh Minna, frigörande dansinspiratör