BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frigörande Dans Föreningen - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Frigörande Dans Föreningen
X-ORIGINAL-URL:https://www.frigorandedans.net
X-WR-CALDESC:Händelser för Frigörande Dans Föreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260201T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260201T183000
DTSTAMP:20260615T221359
CREATED:20260118T150558Z
LAST-MODIFIED:20260118T150856Z
UID:8934-1769965200-1769970600@www.frigorandedans.net
SUMMARY:Frigörande dans – Meditation i Rörelse\, kurs
DESCRIPTION:I Frigörande Dans\, meditation i rörelse\, har du ett inre fokus\, lyssnar på din andning och din egen kropp. Kroppen får röra sig fritt\, utan prestationskrav och i jämförelse. Meditation i rörelse hjälper dig att hitta ett inre lugn\, din självkännedom och en metod för att sänka stressnivån. Motion för kropp och själ\, med musik från olika kulturer. Du lyssnar till din kropp\, hur den vill röra sig till musiken utifrån olika rytmer och vad din kropp och du behöver i stunden. Du kan dansa barfota\, liggandes\, sittandes eller ståendes. med halvslutna ögon. Hit kommer du om du vill hitta ett lugn\, en egen närvaro i kroppen och rensa bort distraherande tankar. \nFörkunskaper: Inga tidigare kunskaper krävs! \nÅlder/Nivå: Vuxen/Nybörjare eller erfaren \nBra att veta: \nBekväma kläder du kan röra dig i\, barfota alternativt gympaskor. \nUpplägg: Kurs 8ggr\, varannan söndag start 1 februari. \nI samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. \n  \nhttps://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/frigorande-dans-meditation-i-rorelse-vuxen-105724
URL:https://www.frigorandedans.net/event/frigorande-dans-meditation-i-rorelse-kurs-4/
LOCATION:Studieförbundet Vuxenskolan\, Huskvarnavägen 40\, Jönköping
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.frigorandedans.net/wp-content/uploads/2026/01/454748840_8518366628195275_3216678702940043974_n-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR