BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frigörande Dans Föreningen - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Frigörande Dans Föreningen
X-ORIGINAL-URL:https://www.frigorandedans.net
X-WR-CALDESC:Händelser för Frigörande Dans Föreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260909T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260923T193000
DTSTAMP:20260815T092403Z
CREATED:20260815T092403Z
LAST-MODIFIED:20260815T092403Z
UID:10143-1788976800-1790191800@www.frigorandedans.net
SUMMARY:Frigörande Dans - Meditation i Rörelse - Kurs 3 ggr
DESCRIPTION:Frigörande dans – Meditation i rörelse \nI frigörande dans behövs inga förkunskaper. Jag och musiken lotsar dig. Vi rör oss\, eller är stilla kravlöst till varierande musik. Du inspireras till att vara med din uppmärksamhet i nuet\, i dig\, i din kropp. Du lockas till att röra dig på olika sätt\, t.ex. mjukt och flödande\, kantigt\, vilt\, lätt och stilla. Du inspireras och lotsas\, men du gör precis som du vill. Inga krav eller måsten. Inga bestämda steg. Om kroppen behöver vara stilla låter du den vara stilla. Om kroppen behöver röra på sig låter du den röra på sig. \nJag är diplomerad dansinspiratör\, utbildad vid Frigörande dans akademin och min roll är att inspirera dig till att vara uppmärksam på vad som finns i din kropp\, uttrycka det\, och kanske hitta nya rörelsemönster. Du lyssnar inåt på din kropp och hur den vill röra sig. Du lyssnar till mina ord\, men följer din kropps impulser. Det är avslappnande och återhämtande. \nVi dansar i bekväma kläder\, barfota eller i lätta skor. Ta med vattenflaska och en filt du kan ha till avslappningen efter dansen. \nLedare: Gunilla Löfberg\, utbildad dansinspiratör vid Frigörande Dansakademin. www.fridans.nu \nI samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan \n  \n 
URL:https://www.frigorandedans.net/event/frigorande-dans-meditation-i-rorelse-kurs-3-ggr/
LOCATION:Studieförbundet Vuxenskolan\, Kulturgården\, Torget\, Gränna\, Torget\, Gränna\, 56331\, Sweden
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.frigorandedans.net/wp-content/uploads/2026/08/Standardbild-for-dansevent-3.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR