Frigörande dans, Mindfulness, rörelseglädje och lustfylld konditions träning .. Går det ihop? Under 60 min? En vardagskväll?
Välkommen att pröva!
Jag guidar dig i dansen med inspiration från de sju rörelse rytmerna och till musik från olika delar av världen, olika tidsepoker och musikgenrer. Vi riktar uppmärksamheten in mot kroppen och mot den innevarande stunden.
Du dansar utifrån din kropps dagsform. Avslappning ingår. Inga förkunskaper krävs.
Kostnad: 150:- betalas genom Swish 073 9808995 eller kontant.
Anmälan görs till anne.m.jarvi58@gmail.com
Adress: Ashtanga.nu Odengatan 36 Stockholm
Varmt välkommen! Anne Järvi Frigörande dans inspiratör
