BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frigörande Dans Föreningen - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Frigörande Dans Föreningen
X-ORIGINAL-URL:https://www.frigorandedans.net
X-WR-CALDESC:Händelser för Frigörande Dans Föreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260420
DTEND;VALUE=DATE:20260425
DTSTAMP:20260216T093801Z
CREATED:20260216T093801Z
LAST-MODIFIED:20260216T093801Z
UID:9344-1776643200-1777075199@www.frigorandedans.net
SUMMARY:Frigörande dans i medveten närvaro
DESCRIPTION:Kurs i samverkan mellan PRO folkhögskola och Sigtuna folkhögskola\, 20-24 april på\nSigtuna Folkhögskola. Kursen är gratis. Vid ansökan gäller först till kvarn. \nVälkommen till en vecka med Frigörande Dans i medveten närvaro. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och lyssnar till vad som händer\, följer impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna. Du får ge dig tid att fokusera på dig själv\, får möjlighet att locka fram nya rörelser och tillåta kroppen att uttrycka de stämningar och känslor som finns inom den. Danspassen bjuder på stor variation\, alltifrån det mest subtila rörelserna till dans med stor rörelseglädje och kraft\, allt efter egen förmåga och dagsform. Vi varvar också dansen med meditationer och avslappningar. Inga krav eller bestämda steg\, inget rätt eller fel. Alla är välkomna\, ingen förkunskap krävs. \nBakgrund och metod\nMadeléne utgår ifrån Anne Grundels metod. Denna metod introducerade Anne i Sverige i början av 90-talet\, en dansform som idag är väletablerad. Metoden bygger på guidade fria rörelser i medveten närvaro. En av grundpelarna i metoden är Sju Rörelserytmer. Dessa gestaltas genom varierad musik från världens alla hörn. Anne startade 1996 även Frigörande Dans Akademin som årligen utbildar nya dansinspiratörer. Läs mer på fridans.nu \n​ \nMadeléne Blyckertz \nMadeléne har alltid älskat att dansa. 2012 kom hon i kontakt med den fria dansen och upplevde att hon ”hittat hem”. 2014 blev steget naturligt att själv utbilda sig till dansinspiratör och hon gick då ledarutbildningen vid Frigörande Dans Akademin. Direkt efter avslutad utbildning startade hon upp sin kursverksamhet och har sedan dess delat med sig av sin passion och guidat många deltagare ut på dansgolvet och in i dansens magiska värld. Sedan 2021 är hon medarbetare och utbildare vid Frigörande Dans Akademin. Madeléne har sedan 2021 även hållit i ett flertal veckokurser i samarbete med PRO Folkhögskola. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTid och plats: \n\n20-24 april.\nSigtuna Folkhögskola\, Manfred Björkquists allé 20.\n\n Sista ansökningsdag: 6 april. \nAvgift för mat och logi \nDu bor på Sigtuna vandrarhem. Alla rum är utrustade med dusch och toalett och gratis Wi-fi. Det du betalar för är mat och logi\, eller bara mat om du bor hemma. Efter din anmälan får du en betallänk. \nKostnader för mat och logi: \n\nHelpension\, enkelrum: 4935 kr.\nHelpension\, del i dubbelrum: 4125 kr.\nDagdeltagare\, ej logi: 1650 kr.\n\n Anmälan \n\nAnmälan görs till PRO Folkhögskola. Se länk nedan.\nVar noga med att fylla i alla uppgifter som efterfrågas.\nNär du anmält dig kommer du att få ett svarsmejl med meddelande om du fått plats på kursen och det boende du valt.\nOm kursen är fulltecknad tilldelas du en reservplats.\n\nAvbokningsregler \n\nAnsökan är bindande.\nNär deltagaravgiften är betalad\, senast 7 april (mer info. om detta får du i bekräftelsebrevet innan kursstart)\, kan du inte längre lämna återbud och få avgiften återbetald. Undantag för sjukdom då läkarintyg ska uppvisas.\nOm kursen blir inställd återbetalas hela kostnaden.
URL:https://www.frigorandedans.net/event/frigorande-dans-i-medveten-narvaro-4/
LOCATION:Sigtuna\, Sigtuna Folkhögskola\, Manfred Björkquists allé 20.\, Sigtuna
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.frigorandedans.net/wp-content/uploads/2026/02/Dansbild-fotterben-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR