Varmt välkommen till ett kravlöst tillfälle för dig att komma i kontakt med dig själv och dina känslor genom rörelser som finns naturligt inom dig.
Här följer vi ingen koreografi, du behöver inte ha taktkänsla eller bry dig om hur det sr ut utan fokus är på fria rörelser, andning och medveten närvaro i takt med musikens kraft och rytm.
