Frigörande Dans i Gamla Stan 2/3
19 19 people viewed this event.
Välkommen till Frigörande dans i Gamla Stan söndagen 2 mars kl 12.30-14.30. OBS! Ej den vanliga tiden!!!
Vi är fyra Dansinspiratörer som turas om att leda dansen på söndagar i vår.
Dansen bygger på de tre grundpelarna
– Fria Rörelser
– Inåtriktad uppmärksamhet
– Medveten Andning
En meditation i rörelse, ett lyssnande till kroppens visdom.
Musiken kommer ha olika rytm och tempo.
Jag guidar och inspirerar till rörelse. Du lyssnar till din kropp, hur den vill röra sig , långsamt eller snabbt, stora rörelser eller små. En dans utan ansträngning, utan prestation.
Anmälan till asanylund@live.se eller sms till 070 384 2967. Kostnad: 225 kr. Betalas med Swish till 070 384 2967
Välkomna!
Åsa Nylund, Dansinspiratör🔆