Välkommen till Frigörande dans
5 torsdagskvällar under hösten:
10/9, 24/9, 8/10, 22/10 och 5/11 kl. 18:30 – 20:00
Var?
I Säfsta bygdegård, Vårfrukyrka Säfsta 1, Enköping.
Vad är Frigörande Dans?
Drivkraften att röra sig till rytmer, till musik som en källa till glädje och uttryck har funnits sedan urminnes tider och är djupt förankrad i oss människor.
Alla kan dansa Frigörande dans, oavsett kön, ålder och fysik, och du kan röra dig såväl stående, sittande som liggande. I den Frigörande dansen dansar vi utan koreografi, utan krav på prestation, så att du kan hitta till dina rörelser på ett inkännande, icke värderande och hälsosamt sätt. Den Frigörande dansens grunder är den fria rörelsen, andningen och medveten närvaro. Inga förkunskaper krävs.
Danspasset brukar börja med en kroppsdans, en dans med fokus på kroppens olika delar och dess samspel för att sedan fortsätta i sju olika rytmer och rörelsekvaliteter till varierande sorts musik. Passet avslutas med avslappnande element. En utbildad dansinspiratör leder dig tryggt genom dansen.
Välkommen att läsa mer om den Frigörande Dansen (på www.frigorandedans.net)
Vem leder?
Höstdansen i Säfsta bygdegård genomförs i NaturkraftUpplands regi och det är som mest jag, Cornelia Ivarsson som kommer att leda danspassen. Inhopp av en av mina kollegor kan förekomma. Mina kollegor och jag är Frigörande dansinspiratörer, utbildad vid Frigörande Dans Akademin.
Frågor och anmälan
Pris: För alla 5 kvällarna: 500 SEK, för tre kvällar 360 SEK, enstaka tillfälle: 140 SEK
Frågor och anmälan skickas till enkopingfdans@gmail.com.
Hjärtligt välkommen till dansen
