Information
Välkommen till en helgdagsworkshop som låter dig landa i din egen kropp och utforska rörelse på ett kravlöst och fritt sätt!
Genom inspirerande musik och vägledning får du chansen att frigöra spänningar och följa kroppens impulser i stunden. Här handlar det inte om prestation – inga förkunskaper eller fasta steg krävs.
Vad kan du förvänta dig?
– Fri dans och rörelse som stärker din närvaro och kreativitet.
– Möjlighet att släppa taget om stress och uppleva rörelseglädje.
– En trygg miljö där du lyssnar inåt och rör dig utifrån dina egna förutsättningar.
Praktisk information:
Datum och tid: Lördag den 27 dec kl.10.00-16.00 (inkl. paus för lunch)
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Hantverkargatan 33, Gävle
Anmälan:
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/workshop-fri-dans-och-rorelse-i-medveten-narvaro-94740
Kom ihåg att ta med:
– Bekväma kläder (dans sker barfota eller i lätta skor)
– Vattenflaska
– Yogamatta eller filt för avslappning.
– Egen lunch.(Det finns möjlighet att värma mat.)
Ledare:
Madeléne Blyckertz guidar dig genom dagen med energi, acceptans och närvaro
För mer information:
Kontakta Madeléne Blyckertz på madelene.blyckertz@gmail.com eller ring 076-79 79 708.
