Dansens läkande kraft – Stockholm/Vasastan

En varm och tillåtande klass där vi dansar utan krav, prestation eller koreografi. Genom enkla och fria rörelser får du möjlighet att landa i kroppen, släppa spänningar och hitta tillbaka till din inre glädje och styrka.

Vi rör oss till olika musikstilar, ibland energifyllt och lekfullt, ibland långsamt och närvarande – alltid med fokus på att lyssna inåt och följa kroppens egna rytm.

Läkande rörelser, medveten andning och en trygg atmosfär hjälper dig att släppa taget om stress och ge plats för återhämtning, frihet och livskraft.

Passar alla, oavsett ålder eller tidigare danserfarenhet.

Inga hopp förekommer och du behöver inte memorera massa steg utan vi gör allt i stunden.

Mjuka skor eller barfota.

Kursen riktar sig främst till dig som är 50+, men alla åldrar är välkomna – vi utgår från kroppen, inte siffror.

Ledare: Marika Hanson
Diplomerad danspedagog och självläkningsterapeut med över 30 års erfarenhet av att leda människor genom dans, rörelse och inre läkning. Marika brinner för att skapa trygga rum där glädje, närvaro och självkännedom får växa genom kroppens visdom.

Info:0707 255 285