Ledare: Lisa Hjulström
I vår leder jag dans i samarbete med Studiefrämjandet på Norrtullsgatan 12N i Stockholm.
Torsdagen 12 februari startar kursen. Det är fast grupp som träffas varannan torsdag under våren. I en fast grupp ges en möjlighet att tillsammans skapa den trygghet och tillit som en återkommande grupp kan skapa. All anmälan görs via Studiefrämjandet. Se länk och mer information nedan.
Frigörande dans i medveten närvaro ger dig möjlighet att kravlöst utforska din dans och rörelse. Kursledaren guidar dig till meditativa rörelser där du fokuserar på andningen och att ge uppmärksamhet till din kropp. I passet guidas du även till att utforska dina rörelser till olika rytmer, där musiken är en källa till att komma i kontakt med rytmen. Passet lockar till rörlighet, att låta sig bli inspirerad till att följa kroppens impulser till rörelser och finna dansglädje. Du deltar på dina villkor, kravlöst och utifrån din dagsform. Passet avslutas med avslappning.
Anmälan görs till Studiefrämjandet på nedanstående länk
Frigörande dans i medveten närvaro
Höstens kurs startar torsdag 12 februari 2025
Datum: Varannan torsdag 12/2, under ojämna veckor fram till 7/5. Totalt 7 tillfällen.
Tid: 15:30 – 17:00
Plats: Brygghuset, Norrtullsgatan 12N, Stockholm
Mer information och anmälan: Klicka på länk nedan.
Frigörande dans i medveten närvaro
