< Tillbaka till alla dansevent

Dans och rörelse i mindfulness, kurs våren 2026!

Under fyra onsdagskvällar i mars har du möjlighet att genom dans och rörelse bli mer närvarande i dig själv och din kropp!
Utgångspunkten för kursen är kreativ frigörande dans -en dansform utan färdig koreografi där du ges möjlighet att lyssna in dig själv och följa din kropps spontana rörelser. Du kommer även ges möjlighet att prova på dansövningar med inspiration från dans-och rörelseterapi (Dance Movement Therapy, DMT). Du blir guidad och inspirerad till dans och rör dig helt efter din egen förmåga. Upplevelsen i stunden är viktigare än prestationen. Genom att i dans och rörelse öka närvaron i kroppen kan du också få en fördjupad insikt om vad som pågår i ditt inre.
Upplägg
Tid: onsdagarna 4/3, 11/3, 18/3 och 25/3.
Kl.18.00 -19.10
Kursavgift: 950 kr för hela kursen.
Plats: Studiefrämjandets fantastiska danssal på Karlsgatan 32 A, Örebro.
För anmälan och mer information kontakta Lena Lindkvist på KAKAO dans & rörelse: kakaodans@gmail.com
Med värme, Lena
https://www.facebook.com/kakaodans

Dans och rörelse i mindfulness, kurs våren 2026!