Dans och rörelse i mindfulness!
Under fyra onsdagskvällar i höst har du möjlighet att genom dans och rörelse bli mer närvarande i dig själv och din kropp! En lite lugnare danskurs med utgångspunkt i kreativ frigörande dans och med inspiration från dans-och rörelseterapi (Dance Movement Therapy, DMT)
Du blir guidad och inspirerad till dans och rör dig helt efter din egen förmåga. Upplevelsen i stunden är viktigare än prestationen. Genom att i dans och rörelse öka närvaron i kroppen kan du också få en fördjupad insikt om vad som pågår i ditt inre.
Upplägg
Tid: onsdagarna 21/10, 28/10, 4/11 och 11/11.
Kl.18.00 -19.10
Kursavgift: 950 kr för hela kursen.
Plats: Studiefrämjandets fantastiska danssal på Karlsgatan 32 A, Örebro.
För anmälan och mer information kontakta Lena Lindkvist på KAKAO dans & rörelse: kakaodans@gmail.com
