BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frigörande Dans Föreningen - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Frigörande Dans Föreningen
X-ORIGINAL-URL:https://www.frigorandedans.net
X-WR-CALDESC:Händelser för Frigörande Dans Föreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260521
DTEND;VALUE=DATE:20260525
DTSTAMP:20260615T222511
CREATED:20260121T163443Z
LAST-MODIFIED:20260121T163828Z
UID:9054-1779321600-1779667199@www.frigorandedans.net
SUMMARY:Dansretreat utanför Norrköping
DESCRIPTION:Välkomna till en långhelg på Skeppsuddens kursgård. Skeppsudden ligger mycket vackert till ute på Vikbolandet utanför Norrköping och där möter vi försommaren när den är som allra vackrast och äppel- och körsbärsträden blommar som bäst.\nEn stor del av helgen kommer vi att ägna åt fri dans och rörelse i mindfulness. Danspassen kommer att ledas av Madeléne Blyckertz och Åsa Löfström som båda är Diplomerade dansinspiratörer\, utbildade vid Frigörande Dansakademin. Madeléne gick utbildningen 2014 och är sedan 2021 en av ledarna på utbildningen. Åsa gick utbildningen 2012 och har sedan dess lett öppna kurser samt använt dansen i sitt arbeta som lärare.\nMadeléne och Åsa kommer att inspirera och guida dig in i dansen och de fria rörelserna. Du lyssnar inåt\, får möjlighet att lockar fram nya rörelser\, ge dig tid att fokusera på dig själv. Du får tillåta kroppen att utrycka de stämningar och känslor som finns inom den. Inga krav eller bestämda steg\, inget rätt eller fel. Släppa föreställningar och hämningar som hindrar kroppens ursprungliga lust att röra sig och låta musiken inspirera. Danspassen bjuder på stor variation\, alltifrån dans med stor rörelseglädje och full kraft till stilla och meditativt.\nUnder helgen finns även Peter Renblad med oss. Peter är överläkare i psykiatri och mindfulness lärare och han kommer att bjuda på morgonmeditationer.\nPå Skeppsudden finns en stor vedeldad bastu med härlig utsikt över Bråviken. Minst en av kvällarna kommer vi att tända upp bastun.\nMellan kurspassen i samband med måltider kommer det även finnas tid för vila\, promenader i de vackra omgivningarna eller kanske bad i Bråviken allt efter dina egna behov.\n\nVarmt välkomnaMadeléne och Åsa\nPraktisk informationPlats: Skeppsuddens kursgård på Vikbolandet utanför NorrköpingDatum: 21 – 24 maj\, 2026. Incheckning från 16.00 och middag kl 17.45 den 21:e och avslut efter lunchen kl 14.30 den 24:e.Kursledare: Madeléne Blyckertz och Åsa LöfströmAnmälan och info: Kursen bokar du genom att anmäla dig till Madeléne Blyckertz\, madelene.blyckertz@gmail.comKurskostnad inklusive kost och logi: 5 700 krDubbelrum och enkelrum\, begränsat antal\, kan bokas mot tillägg på 565 kr respektive 1 125 kr.Max antal deltagare: 30 personer
URL:https://www.frigorandedans.net/event/dans-och-rorelse-i-medveten-narvaro/
LOCATION:Skeppsudden\, Järstad\, Skeppsudden 1\, Vikbolandet\, Norrköping\, 610 31
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.frigorandedans.net/wp-content/uploads/2026/01/Skarmavbild-2023-01-14-kl.-15.23.21.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR