Varmt välkommen att dansa din dans
Kom som du är och låt rörelse, musik och rytmer guida dig hem i din kropp.
Kom som du är och låt rörelse, musik och rytmer guida dig hem i din kropp.
Kostnad: 175kr swishas i samband med anmälan.
Anmälan: senast tisdag 31/3 via sms till 0708205493.
Anmälan: senast tisdag 31/3 via sms till 0708205493.
FRIGÖRANDE DANS/FRI RÖRELSEDANS/MINDFULNESS I RÖRELSE Här får du möjlighet att ge dig själv en stunds paus och lyssna till vad din kropp behöver just nu. Ett ypperligt sätt att ge dig återhämtning i en kanske annars hektisk vardag.
Den frigörande dansen är motion för både kropp och själ där du dansar med fria rörelser till olika sorters musik. Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten. I den frigörande dansen får du möjlighet, att i medveten närvaro, hitta din kropps spontana rörelser. Du lyssnar på din kropp och följer kroppens förutsättningar, stående, sittande eller liggande.
Den frigörande dansen är motion för både kropp och själ där du dansar med fria rörelser till olika sorters musik. Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten. I den frigörande dansen får du möjlighet, att i medveten närvaro, hitta din kropps spontana rörelser. Du lyssnar på din kropp och följer kroppens förutsättningar, stående, sittande eller liggande.
Hoppas vi ses!
Danshälsningar Elin
Danshälsningar Elin
